Az elmúlt napok "alvási krónikája":
Első éjszaka: este 9 és 10 körül feküdtem, hajnali négyig szaggatott alvás. Napközben viszonylag működőképes voltam.
Második éjszaka: Nem alvás hajnali négyig, fél öt körül futottam, majd fél hattól fél 11ig alvás.... Napközben mondanom sem kell, használhatatlan voltam.
Harmadik éjszaka: Este 8tól éjjel 1ig viszonylag nyugodt alvás. 1-4ig lyuk majd fél 9ig ismét alvás. Napközben jobban éreztem magam, de még mindig nem igazi.
Negyedik éjszaka: Este 11től reggel fél 7ig viszonylag nyugodt alvás, aztán napközben aránylag működőképes voltam :). Talán most már képes leszek arra, hogy kipihenjem magam éjszaka :).
Első éjszaka: este 9 és 10 körül feküdtem, hajnali négyig szaggatott alvás. Napközben viszonylag működőképes voltam.
Második éjszaka: Nem alvás hajnali négyig, fél öt körül futottam, majd fél hattól fél 11ig alvás.... Napközben mondanom sem kell, használhatatlan voltam.
Harmadik éjszaka: Este 8tól éjjel 1ig viszonylag nyugodt alvás. 1-4ig lyuk majd fél 9ig ismét alvás. Napközben jobban éreztem magam, de még mindig nem igazi.
Negyedik éjszaka: Este 11től reggel fél 7ig viszonylag nyugodt alvás, aztán napközben aránylag működőképes voltam :). Talán most már képes leszek arra, hogy kipihenjem magam éjszaka :).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése